Fiziksel Egzersizler , insan vücudunu güçlendirir . get more info Atıf Yapılacak Olarak antik zamanlarda ortaya çıkan bu yöntem, bugünlerde yaygınlaşmaktadır. Jojog, Joga-Yoga ise bu egzersiz sisteminin bir varyantıdır. Özel olarak kasları güçlendirmeye odaklanmış açılabilir Yoga-Joganın Faydaları Yoga ile birleşti